[スタッフブログ]
2017年04月06日
かんたん温庵法
こんにちは、事務くんです。
先日、クリニックにてマッサージ屋さんによるセルフ温罨法の
勉強会をして頂きました。
タオルを濡らし、絞ったら電子レンジ用の袋に入れて、チンするだけ。
首や腰などに当てるとじんわり温められ、とても気持ちいいです。
マッサージの現場でも使われる温罨法。ご自宅でもぜひ
お試しください。
～お家でかんたん温罨法～
①フェイスタオルを水で濡らして絞る。
②レジ袋や冷凍解凍用保存袋などに入れる。
③電子レンジ（600W、40秒～１分くらい）で温める。
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